할리우드 스타 이연걸이 선택한 의외의 삶 — 영화보다 명상
- 세계 유명 인사들의 명상 이야기
영화 <황비홍>의 배우 이연걸은 최상의 실력을 갖춘 무술의 고수이면서 선한 미소년의 표정을 가진, 강함과 부드러움이 잘 어우러진 배우였다. 그런 그의 모습을 10여 년 전부터 영화에서 보기가 쉽지 않다. 소문에 의하면, 그는 지난 10여 년 동안 병에 시달려 영화에 출연하기를 꺼린다고 했는데 사실은 이렇다. 이연걸이 영화 일을 많이 하지 않게 된 것은 그의 쇠약해진 몸 때문은 아니다. 명상 수행과 불교를 배우게 되면서 무술에 관한 그의 생각이 변했기 때문이다. 그는 영화에서 막강한 무술…
깨달음을 찾고 있다면, 당신은 이미 틀렸다
- [법상 스님과 함께하는 마음공부] 깨달음, 깨달은 자에 대한 환상
깨달음에 대한 환상 버리기'깨달음', '해탈', '부처'에 대한 당신의 견해는 전혀 깨달음, 해탈, 부처와는 관계가 없다. 당신이, ‘깨달은 부처는 이럴거야’라고 생각하는 그 모든 깨달은 사람에 대한 이미지는 말 그대로 이미지, 상(相), 허상에 불과하다. 그것은 내가 그림 그려놓은 깨달음에 대한 환상일 뿐, 깨달음 그것 자체는 아닌 것이다.바로 그 깨달음, 해탈, 부처에 대한 나의 허황되고 과장된 해석들이 나의 깨달음…
수행이 곧 열반(涅槃)입니다!
- 삶의 조건을 재배열하는 인식의 혁명 [재가자의 바라밀다]
수행의 목적이 열반(涅槃, nibbāna)이라면, 어떻게 수행이 곧 열반이라고 할 수 있는가? 열반은 흔히 불자가 도달해야 할 궁극의 경지나 초월적 상태로 이해된다. 그러나 팔리어 ‘니바나(nibbāna)’의 본래 뜻은 ‘불이 꺼짐’이다. 무엇의 불인가. 탐욕·성냄·어리석음, 곧 ‘탐·진·치(貪瞋癡)’가 조건 따라 타오르는 불이다. 이 불을 끄는 일은 새로운 실체를 획득하는 것이 아니라, ‘고(苦, dukkha)’가 발생하는 조건이 소멸한 상태를 가리키는 상징에 가깝다.불교…
헬스장에서 근육 키우듯이 마음 근육도 훈련으로 단단해질 수 있어
- [다시 듣는 강의] 혜안 스님의 명상 강의, 과거와 미래의 짐을 내려놓는 연습
불교 명상은 단순한 이론이 아닙니다. 우리 삶을 근본적으로 변화시키는 구체적인 수행 방법론이자, 괴로움의 원인을 소멸시키는 ‘행복의 법칙’입니다. 흔히 세상에서는 ‘사랑의 기술’을 이야기하지만, 부처님께서는 그보다 명확하고 실천적인 ‘행복의 기술’을 우리에게 남겨주셨습니다. 그 첫걸음은 바로 우리 마음속에 일어나는 과거와 미래의 짐을 버리는 연습에서 시작됩니다. 우리를 짓누르는 99%의 가상 무게우리가 겪는 괴로움 대부분은 사실 현재에 존재하지 않습니…
결국은 돌고 돌아 그 자리 - 아흔이 넘은 굽은 등으로 기도하는 어머니의 공덕으로
- 나의 불교 이야기
어머니는 아흔 한 살이다.허리가 굽어, 젊으실 적보다 키가 10cm는 줄어든 것 같다. 그래도 매일 아침 예불을 올리고 염불을 한다. 기억력도 좋아 경도 줄줄 외우신다. 몸이 굽은 채로 절도 하신다. 똑바로 서지 않아도 기도는 똑바로 간다고 믿으시는 것 같다. 어쩌면 실제로 그럴지도 모른다. 어머니는 가끔 아들을 불러 묻는다.“술 많이 마시지는 않지?”, “살아있는 것 해치진 않지?”. “혹시라도 개고기 먹지마라.”나는 그냥 웃고 만다. 예순이 다 된 아들한테 아직도 그런 걸 묻는다. 하지만 어머니는 웃지 않는…
독일 땅 60년, 부처님 인연으로 피워낸 자비의 꽃송이
- 나의 신행일지
맨발 4km 통학하던 가난한 소녀, 어머니 TV 사드리려 독일행
독일서 만난 스님 인연으로 10년간 스님들 안내하며 불교 귀의
90세 마리아 할머니 고통을 덜어주는 등 독일에서 자비행 실천 가난한 소녀, 독일 땅에서 부처님 법을 만나다나, 소양자는 독일에서 60여 년을 살고 있는 불자로서, 서해안에 있는 아름다운 안면암의 신도다. 지구 반대편에 있는 낯선 외국에서 이렇게 오랫동안 살아왔다는 것이 생각만 해도 기적이다. 내가 한국을 떠나오던 1966년에는 한국이 너무나 가난해서 밥조차 제대로 먹을 수 없었다. 나는 초등학…
절오빠, 젊은 불교 커뮤니티를 실험하다
- 나의 불교 이야기
교회오빠라는 말은 자주 쓰는데 절오빠라는 말은 왜 거의 안 쓸까라는 생각이 문득 들었던 2014년, 당시 싸이월드에서 불교 커뮤니티를 운영하던 포교사 구희철 법우와 조계사 청년회에 다니던 지혜순 법우와 나는 우연한 만남으로 함께 ‘절오빠절언니’라는 모임을 시작했다. 셋 다 30대 초반의 나이였다.불교로 오는 젊은이들 안내하는 호텔 로비1990년대, 개성을 중시하는 X세대가 출현하더니, 매서운 IMF 외환 위기가 온 나라를 휩쓸어 취업난에 빠진 Y세대, 디지털이 더 편한 Z세대가 나타나면서 나이대가 조금만 달라도…
마음을 운전하는 법: 계·정·혜라는 ‘기술’
- [다시 듣는 강의] 제3회 대원청년 워크숍 명상 강의
마음도 ‘기술’이 있어야 다뤄집니다운전을 전혀 하지 못하는 사람이 갑자기 운전대를 잡는다고 해서 곧바로 운전이 되지는 않습니다. 차문을 여는 법부터, 의자를 조절하는 법, 백미러를 맞추는 법, 시동을 켜는 법, 엑셀과 브레이크를 밟는 법을 배워야 합니다. 좌·우회전 깜빡이, 추월, 유턴, 주차처럼 상황마다 필요한 기술도 익혀야 하지요. 결국 운전은 ‘원리’에 맞게 기술을 배우고, 반복해서 연습할 때 몸에 붙습니다.마음도 다르지 않습니다. “빨리 가고 싶다”는 마음만으로는 차가…
도대체 무엇이 부족한가?
- 법상 스님과 함께하는 마음공부
이토록 평범한 깨달음이라니공기는 너무 흔해서 공기를 코로 들이 마시기 위해 그 어떤 노력을 할 필요도 없고, 그것을 지속시키기 위해 애쓸 필요도 없다. 물은 너무 심심해서, 탄산음료나 커피 같은 마실 것들에 비해 별로 감흥을 주지 못한다.그러나 공기나 물처럼, 존재의 가장 핵심적인 것들은 심심하고, 있는 듯 없는 듯하며, 아무것도 아니게 느껴진다. 바로 깨달음, 자성, 불성, 진리라고 하는 이것도 비슷하다. 너무 당연하고 특별할 것이 전혀 없어서, 아이러니하게도 더없이 특별하기도 하다. 이것은 공기…
이미 켜져 있는 내 안의 등불을 만나기까지
- 나의 수행 이야기
인공지능의 시대에 더 이상 궁금한 것도 알아야 할 것도 없어졌음을 실감한다. 비우고 또 비워야만 체득할 수 있다는 깨달음의 세계. 모든 것이 분별이고 생각이지 깨달음은 아니라고 하셨던 부처님의 진리. 이제는 배운 것을 내려놓고 아는 것을 버리고 오직 모를 뿐이라는 세계로 나아가야 하리라. (계속) 원문 전체 보기
- 채원(요가 명상가)
생각과 생각 사이, 그 찰나의 고요한 바르도에서 · 소남 린포체 편
- 슬기로운 수행생활
서구인들은 공성을 이해한다고 하면서도 내생을 믿지 못하지만, 한국인들은 굳이 설명하지 않아도 삶과 죽음이 이어져 있다는 것을 마음으로 느끼는 게 있어요. 유전자 속에 흐르는 정서와 수행의 전통을 지키는 건 중요해요. 그 토양 위에 본질을 꿰뚫는 수행을 더한다면 더 확고한 성취가 있을 겁니다. 그런데 한 본존을 제대로 알면 천 가지 본존을 몰라도 모두 알게 된다는 말이 있어요. 그만큼 많은 부처님을 모시고 많은 수행을 하기보단 한 가지를 하더라도 그 본질을 꿰뚫어 마음으로 연결하는 것이 무엇보다 중요합니다.” (…
스님의 따뜻한 차 한 잔, 관세음보살 가피로 피워낸 금강 신심
- 나의 신행일지
힘든 현실에 지쳐 찾아간 산사에서 내원암 스님과 운명적 만남
아들 사고와 남편 투병에도 불교대학 4년 개근하며 교리 공부
부처님 가피로 가족 모두 평안… 불법 전하고 봉사하면서 회향 (계속) 원문 전체 보기
- 안승옥(미묘법)
감정을 어떻게 다스려야 할까?
- 싸우지 않고 자유로워지는 법
당신이 감정을 지배하려 들지 않을 때, 비로소 감정도 당신을 지배하기를 멈춘다. 좋은 하루든, 나쁜 하루든 상관없다. 모든 감정을 있는 그대로 안아줄 때, 당신은 비로소 자기 삶의 진정한 주인이 될 수 있다. (계속)원문 전체 보기
- 신진욱(동국대 불교대학원 겸임교수)
명상의 원리 - 사띠 수행으로 가는 길
- 재가자의 바라밀다
사띠가 지속되면 우리는 경험을 자동 반응이 아닌 새로운 시각으로 관찰하게 되고, 그로부터 통찰이 일어난다. 그러므로 사띠와 위빠사나는 특정 명상 테크닉을 가리키는 말이 아니라, 수행을 통해 드러나는 정신 작용이며 인식 구조의 점진적 변형을 가리키는 개념이다. (계속) 원문 전체 보기
- 남시중(미국 변호사)
수행의 출발은 왜 소식(少食)인가
- 몸의 조건에서 시작되는 ‘깨어 있음(sati)’ [재가자의 바라밀다]
불교에서 말하는 소식은 무조건 굶거나 음식의 양을 극단적으로 줄이라는 뜻이 아니다. 그것은 내 몸이 실제로 필요로 하는 에너지 이상을 취하지 않는 것, 다시 말해 생리적 균형 상태를 유지하는 식사 방식이다. (계속) 원문 전체 보기
- 남시중(미국 변호사)
아이들 마음밭에 ‘불성 씨앗’ 심어 ‘선행 열매’ 맺도록 보살행 발원
나의 신행일지
치유자 되기로 서원…타인 마음 이해하는 법 배워 교정시설서 실천
철옹성 같던 가시 돋친 마음도 명상·글쓰기 계속하면서 균열 생겨나명상이 준 평화·글쓰기 통한 성찰, 아이들 다시 일어설 힘·지혜 될 것(계속)원문 전체 보기
- 서연하(조계종 전국여성불자 교정교화회원)
행복에도 ‘법칙’이 있다
[다시 듣는 강의] 제3회 대원청년 워크숍 명상 강의
왜 우리는 행복을 원하면서도 행복해지지 못할까요? 그것은 행복이 ‘원인이 쌓여 나타나는 결과’라는 사실을 모르기 때문입니다. 성적이 오르길 바라는 학생이 공부라는 원인을 심지 않고 결과만을 바란다면 성취는 불가능합니다. 행복 또한 마찬가지입니다.(계속) 원문 전체 보기
- 혜안 스님(부산 보디야나선원 선원장)
깨달음에도 묶이지 말라 한 물건도 없다
법상 스님과 함께하는 마음공부
불교적인 지혜란, '그 모든 것'으로부터의 벗어남이다. 심지어 불교 그 자체에서도 벗어나 있다. 세속, 세간에서 벗어나기에 출세간(出世間)이라고 부른다.(계속) 원문 전체 보기
- 법상 스님(대원정사 주지, 목탁소리 지도법사)
부처님 법으로 세상을 밝히는 일에 작은 빛 하나 더할 수 있기를
나의 불교이야기
모태신앙으로 시작해 전공이 되고 밥벌이가 되고 불교학자인 남편까지 만났으니, 나에게 불교는 인생의 전부인 셈이다. 불교 전문 방송작가로서 부처님 법으로 세상을 밝히는 일에 작은 빛 하나 더할 수 있기를 간절히 발원한다. (계속) 원문 전체 보기
- 김수정(방송작가)
