월간불교문화

명상의 원리 - 사띠 수행으로 가는 길

- 재가자의 바라밀다

사띠가 지속되면 우리는 경험을 자동 반응이 아닌 새로운 시각으로 관찰하게 되고, 그로부터 통찰이 일어난다. 그러므로 사띠와 위빠사나는 특정 명상 테크닉을 가리키는 말이 아니라, 수행을 통해 드러나는 정신 작용이며 인식 구조의 점진적 변형을 가리키는 개념이다. (계속) 원문 전체 보기
- 남시중(미국 변호사)

한국명상지도자협회, ‘선명상 대중화’ 이끌 전문지도사 양성 박차

- 2급·1급 자격과정 온라인 운영… 체계적 이론과 실무 겸비
- 오프라인 수련 캠프 및 엄격한 자격시험 거쳐 전문 지도자 배출

명상지도자 양성과 역량 강화에 힘써온 (사)한국명상지도자협회(이하 협회)가 현대인의 정신건강을 치유하고‘선명상’의 대중화를 이끌어갈 명상전문지도사 양성에 본격적으로 나섰다.협회는 명상 교육의 전문성을 강화하고 현장에서 즉시 활동 가능한 지도자를 배출하기 위해, 체계적인 이론 교육과 실습, 오프라인 수련캠프, 자격시험으로 이어지는 ‘명상아카데미 자격과정’을 운영한다고 밝혔다. (계속)원문 전체 보기

[신간 소개] 뇌는 어떻게 나를 조종하는가 외

보일 스님이 34명의 예술가와 대표 작품을 골라, 그들의 생애에서 작품으로 이어지는 맥락을 따라가며 읽는 미술 에세이다. 툴루즈 로트렉, 프리다 칼로, 마르크 샤갈처럼 질병·상실·전쟁 등으로 삶이 흔들렸던 작가들이 고통을 어떻게 작업으로 바꾸었는지, 작품과 함께 정리해 보여준다. 여기에 스님은 불교의 ‘고·무상·연기’ 같은 개념을 덧붙여, 감상이 ‘예쁘다/어렵다’에서 멈추지 않고 삶을 보는 시선으로 확장되도록 안내한다. (계속) 원문 전체 보기

삶의 끝, 혹은 절망의 끝에서 비로소 보이는 것들 - 2권의 책 속으로

- 정여울 작가의 이럴 땐 이 책을!

삶의 끝에서 우리는 무엇을 보게 될까요? 아마도 우리가 이루지 못한 것들, 우리가 가지지 못한 것들은 그리 중요하지 않다는 것을 알게 될 것입니다. 대신 우리는 기억할 것입니다. 아침 햇살이 창문으로 들어오던 순간을, 사랑하는 사람의 웃음소리를, 빗소리를, 책장을 넘기는 소리를, 누군가의 손을 잡았던 그 따뜻함을. (계속) 원문 전체 보기
- 정여울(작가, 『데미안 프로젝트』 저자)

수행의 출발은 왜 소식(少食)인가

- 몸의 조건에서 시작되는 ‘깨어 있음(sati)’ [재가자의 바라밀다]

불교에서 말하는 소식은 무조건 굶거나 음식의 양을 극단적으로 줄이라는 뜻이 아니다. 그것은 내 몸이 실제로 필요로 하는 에너지 이상을 취하지 않는 것, 다시 말해 생리적 균형 상태를 유지하는 식사 방식이다. (계속) 원문 전체 보기
- 남시중(미국 변호사)