이미 켜져 있는 내 안의 등불을 만나기까지
- 나의 수행 이야기
인공지능의 시대에 더 이상 궁금한 것도 알아야 할 것도 없어졌음을 실감한다. 비우고 또 비워야만 체득할 수 있다는 깨달음의 세계. 모든 것이 분별이고 생각이지 깨달음은 아니라고 하셨던 부처님의 진리. 이제는 배운 것을 내려놓고 아는 것을 버리고 오직 모를 뿐이라는 세계로 나아가야 하리라. (계속) 원문 전체 보기
- 채원(요가 명상가)
생각과 생각 사이, 그 찰나의 고요한 바르도에서 · 소남 린포체 편
- 슬기로운 수행생활
서구인들은 공성을 이해한다고 하면서도 내생을 믿지 못하지만, 한국인들은 굳이 설명하지 않아도 삶과 죽음이 이어져 있다는 것을 마음으로 느끼는 게 있어요. 유전자 속에 흐르는 정서와 수행의 전통을 지키는 건 중요해요. 그 토양 위에 본질을 꿰뚫는 수행을 더한다면 더 확고한 성취가 있을 겁니다. 그런데 한 본존을 제대로 알면 천 가지 본존을 몰라도 모두 알게 된다는 말이 있어요. 그만큼 많은 부처님을 모시고 많은 수행을 하기보단 한 가지를 하더라도 그 본질을 꿰뚫어 마음으로 연결하는 것이 무엇보다 중요합니다.” (…
스님의 따뜻한 차 한 잔, 관세음보살 가피로 피워낸 금강 신심
- 나의 신행일지
힘든 현실에 지쳐 찾아간 산사에서 내원암 스님과 운명적 만남
아들 사고와 남편 투병에도 불교대학 4년 개근하며 교리 공부
부처님 가피로 가족 모두 평안… 불법 전하고 봉사하면서 회향 (계속) 원문 전체 보기
- 안승옥(미묘법)
감정을 어떻게 다스려야 할까?
- 싸우지 않고 자유로워지는 법
당신이 감정을 지배하려 들지 않을 때, 비로소 감정도 당신을 지배하기를 멈춘다. 좋은 하루든, 나쁜 하루든 상관없다. 모든 감정을 있는 그대로 안아줄 때, 당신은 비로소 자기 삶의 진정한 주인이 될 수 있다. (계속)원문 전체 보기
- 신진욱(동국대 불교대학원 겸임교수)
명상의 원리 - 사띠 수행으로 가는 길
- 재가자의 바라밀다
사띠가 지속되면 우리는 경험을 자동 반응이 아닌 새로운 시각으로 관찰하게 되고, 그로부터 통찰이 일어난다. 그러므로 사띠와 위빠사나는 특정 명상 테크닉을 가리키는 말이 아니라, 수행을 통해 드러나는 정신 작용이며 인식 구조의 점진적 변형을 가리키는 개념이다. (계속) 원문 전체 보기
- 남시중(미국 변호사)
수행의 출발은 왜 소식(少食)인가
- 몸의 조건에서 시작되는 ‘깨어 있음(sati)’ [재가자의 바라밀다]
불교에서 말하는 소식은 무조건 굶거나 음식의 양을 극단적으로 줄이라는 뜻이 아니다. 그것은 내 몸이 실제로 필요로 하는 에너지 이상을 취하지 않는 것, 다시 말해 생리적 균형 상태를 유지하는 식사 방식이다. (계속) 원문 전체 보기
- 남시중(미국 변호사)
아이들 마음밭에 ‘불성 씨앗’ 심어 ‘선행 열매’ 맺도록 보살행 발원
나의 신행일지
치유자 되기로 서원…타인 마음 이해하는 법 배워 교정시설서 실천
철옹성 같던 가시 돋친 마음도 명상·글쓰기 계속하면서 균열 생겨나명상이 준 평화·글쓰기 통한 성찰, 아이들 다시 일어설 힘·지혜 될 것(계속)원문 전체 보기
- 서연하(조계종 전국여성불자 교정교화회원)
행복에도 ‘법칙’이 있다
[다시 듣는 강의] 제3회 대원청년 워크숍 명상 강의
왜 우리는 행복을 원하면서도 행복해지지 못할까요? 그것은 행복이 ‘원인이 쌓여 나타나는 결과’라는 사실을 모르기 때문입니다. 성적이 오르길 바라는 학생이 공부라는 원인을 심지 않고 결과만을 바란다면 성취는 불가능합니다. 행복 또한 마찬가지입니다.(계속) 원문 전체 보기
- 혜안 스님(부산 보디야나선원 선원장)
