'2026 서울국제명상엑스포' 8월 22일부터 개최…'함께 깨어나다' 주제로 명상의 바다에 빠지다

국내외 다양한 명상 전통과 현대적 명상 문화를 한자리에서 만날 수 있는 제7회 서울국제명상엑스포가 오는 8월과 9월 서울에서 열린다.

동국대학교 불교학술원 종학연구소(소장 정도 스님)가 주관하고 문화체육관광부(장관 최휘영)가 후원하는 이번 행사는 '2026 명상, 함께 깨어나다'​를 주제로 체험, 학술, 교육, 문화 등 네 분야에 걸쳐 다채로운 프로그램을 마련했다.

2025 서울국제명상엑스포 명상체험 / 세계명상체험부스

8월 22일, 23일 서울 학여울역 SETEC 제2전시실에서 명상체험부스 운영

가장 먼저 열리는 프로그램은 명상체험부스와 세계명상부스다. 8월 22일부터 23일까지 서울 학여울역 SETEC 제2전시실에서 진행되는 명상체험부스에서는 호흡명상, 걷기명상, 몸 알아차림, 마음챙김, 명상상담, 뇌파 활용 명상, 선명상 등 모두 24개 프로그램을 운영한다. 참가자들은 전문 지도자의 안내에 따라 자신에게 적합한 명상법을 직접 체험하며 다양한 수행 방식을 경험할 수 있다.

함께 운영되는 세계명상부스에는 11개국이 참여해 각 나라의 전통 명상과 현대적으로 발전된 명상 프로그램을 소개한다. 세계 각국의 수행문화와 마음돌봄 프로그램을 비교하며 자신의 삶에 맞는 명상법을 탐색할 수 있는 기회가 될 것으로 기대된다.

2025 서울국제명상엑스포 명상콘퍼런스(헤럴드 로스)

9월 17일, 18일 동국대 본관 남산홀에서 명상 콘퍼런스 개최

학술행사인 명상 콘퍼런스는 9월 17일부터 18일까지 동국대학교 본관 남산홀에서 개최된다.

첫째 날에는 '기술과학시대의 선명상'​을 주제로 수불 스님(동국대 석좌교수), 미나스 카파토스 미국 채프먼대학교 교수, 사사키 시즈카 일본 하나노조대학교 명예교수, 유기준 상지대학교 명예교수가 발표에 나선다. 기술 발전이 인간의 삶을 빠르게 변화시키는 시대에 선명상이 지니는 성찰의 의미와 현대사회에서의 실천적 가능성을 다양한 관점에서 살펴볼 예정이다.

둘째 날에는 '선명상의 웰니스적 가치'​를 주제로 용타 스님(행복마을 이사장), 라샤드 알리에프 아제르바이잔 ADA대학교 조교수 겸 혁신센터장, 툽텐 텐다르 미국 로드아일랜드대학교 비폭력 서머 인스티튜트 원장, 안희영 한국MBSR마음챙김연구소장이 발표를 맡아 명상의 치유적 가치와 현대사회에서의 활용 방안을 논의한다.

교육 분야에서는 불교명상 프로그램 개발 사업과 명상루틴 콘텐츠 제작이 추진된다. 3개년 연구사업의 마지막 단계에 해당하는 불교명상 프로그램 개발은 참가자의 뇌파 변화를 측정·분석해 연구논문으로 발표하고, '행복한 깨어남' 3단계 불교명상 교육 프로그램을 완성하는 것을 목표로 한다. 앞서 1차 연도에는 연구 성과를 KCI 등재 논문으로 발표했으며, 2차 연도에는 선명상의 정책적 활용 가능성을 제시한 바 있다.

명상루틴 콘텐츠는 일상 속에서 누구나 쉽게 실천할 수 있는 짧은 명상 프로그램으로 제작된다. 앉기, 서기, 걷기 등 생활 속 동작을 활용한 3~5분 분량의 영상으로 구성해 바쁜 현대인들이 언제 어디서나 자신의 마음을 돌볼 수 있도록 보급할 계획이다.

2025 서울국제명상엑스포 뮤지컬 싯다르타

9월 18일, 동국대 본관 남산홀에서 선명상 콘서트 열려

문화행사인 선명상 콘서트는 9월 18일 오후 4시 30분 동국대학교 본관 남산홀에서 열린다. 세대를 아우르는 퓨전 공연과 현대적인 명상 음악을 통해 명상을 문화예술로 확장하는 무대를 선보일 예정이다.

행사 참가 신청은 서울국제명상엑스포 공식 홈페이지와 인스타그램을 통해 사전 접수할 수 있다. 또한 명상체험부스 개막식과 명상 콘퍼런스, 선명상 콘서트는 서울국제명상엑스포 공식 유튜브 채널과 BBS 유튜브를 통해 온라인으로도 생중계된다. 

* 상세 문의 : 서울국제명상엑스포 공식 홈페이지 https://mind.dongguk.edu